Сбросивший 100 кг Семчев рассказал о трех "волшебных" продуктах — TOPNews.RU

Известный российский актер Александр Семчев, недавно похудевший на 100 килограммов – практически в два раза – рассказал, как ему удалось достичь таких результатов.

В беседе с  он поведал, что употребляет в пищу в основном три блюда – курицу на пару, индейку и рыбу, а в качестве гарнира отдает предпочтение свежим овощам.

"Уменьшайте порции, пейте воду для усиления метаболизма и чередуйте куриную грудку с индейкой, рыбой", – поделился секретом артист.

По его словам, он скачал специальное приложение для подсчета калорий и не стал обращаться к психологам и врачам.

"Мотивация нужна, но еще больше помогает один раз хорошенько на себя рассердиться", – сказал он.

Семчевт подчеркнул, что с похудением не потерял амплуа и востребованность, так как у него остались главные составляющие успеха – амплуа и харизма.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.